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五一全脑效能专注力训练营 | 提升专注力

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2019-05-06 15:47:00【

 

携一缕淡淡春光,

随清风绿柳,

轻轻摇曳…

 

晴朗的天空,

让我们拥抱这草长莺飞的花园!

 

 
 
 
 
 
 

五一小长假,武汉花博汇蜗牛城堡慢兔聪明坊,迎来了一批新朋友。5月1日上午930分,五一全脑效能专注力训练营,在花博汇正式开营了!

 

这三天时间的课程设计,是对孩子的身脑模式的一个测试,还有针对孩子家里的阅读和写字的专注力训练这是一个非常详尽全面的一个课程设计。

 

这三天里涉及24个游戏,孩子们在一起去探索他们的内心世界他们自己身上拥有的潜质。

 

 

 

 

瞬时记忆训练

在简短的认识之后,主教练向晏仪老师开始了专注力训练营的第一项:瞬间记忆训练。

 

 

看,孩子们盘腿正襟危坐的样子,还真是可爱呢!

 

 

 

身脑模式测评

开营之初,按照慢兔聪明坊全脑效能专注力训练营的惯例,我们会对小朋友进行身脑模式测评。

 

这次专注力训练营的主教练向晏仪老师,给每位入营小伙伴做了身脑模式的综合测评。

 

  

身脑模式可分为单侧型、混合型、统一型。漫兔聪明坊运用心理学及全脑效能技术,了解我们的优势脑模式,通过技术整合达到高效轻松的学习、工作状态。

 

主教练向晏仪老师

 

国家级注册二级心理咨询师

高级EAP执行师

美国催眠动机学院AHMI催眠师

全脑效能高级导师

 

专业领域:全脑效能高能训练,儿童注意力训练,婚恋情感咨询,NLP家庭系统排列。

 

 

 

专注力游戏

在这三天里面,专注力训练营通过游戏这种寓教于乐的方式,很受孩子们的欢迎!

 

 

小编将其中比较重要的游戏,以及他们所要达到的目标,展示给家长朋友:

 

健脑四式

 

【活动目标】

通过发声带动胸腔共振,最大限度做好大脑机能准备。

 

 

抓“俘虏”

 

【活动目标】

1、训练孩子注意力集中

2、锻炼孩子的视觉分辨力

 

全脑启动过关比赛

 

【活动目标】

通过发声带动胸腔共振,最大限度做好大脑机能准备

 

神耳训练(有阶段的,每天难度增强)

 

【活动目标】

训练孩子的听觉注意力和视觉注意力

 

撕标签

 

【活动目标】

给孩子积极的暗示,鼓励孩子正视自己的不足,下决心想办法改掉自己的坏习惯

 

小和尚挑水

 

【活动目标】

训练孩子的听觉注意力和快速反应力

 

背上猜字

 

【活动目标】

通过身体触觉训练孩子注意力的集中

 

安然不动

 

【活动目标】

提高孩子的专注力水平

 

目不转睛

 

【活动目标】

训练孩子视觉注意的稳定性

 

天开关

 

【活动目标】

提高专注力,增加想象的兴趣和动力,在学习或做事时,能够头脑清醒,当机立断

 

 

……

 

瞧,孩子们玩得多开心啊!

 

 

 

舒尔特方格

在本期专注力训练营中,孩子们做了一些视动、听动反应训练游戏,可以提升孩子思维反应的速度。其中有舒尔特表格的训练。这个工具通过长时间的刻意练习的话,是能够有效的训练和提升孩子的注意力水平的。

 

 

 

舒尔特表(Schulte Grid通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。

 

 

 

结营总结

这次5·1慢兔聪明坊专注力训练营有很多精彩瞬间,主教练向晏仪老师择其要点给家长们分享这次专注力训练的情况:

第一,我们对每个孩子都做了一个身脑模式的测试。

 

 

第二,对孩子做了一个标签的技术处理,就是对孩子在以往的生活中和同学、老师、家长和周边的人,造成对他的各种各样的注意力不集中的标签,把它一一撕掉了。

 

第三,让孩子学会了几种在家中训练的游戏,如眼球追踪、丢沙包等几款游戏。随后我会给大家去布置作业,在家里和孩子一起玩,也可以监督孩子去完成。

 

小伙伴“友谊万岁”

 

第四,我们给孩子使用了一个心理技术,帮助孩子从潜意识穿上了一件抗干扰的防弹衣,大家都有过这样的感受,孩子不能全神贯注的来做作业,当他专注的时候,外界有一些音乐或者人走动的声音,他就会分神,那么这个防弹衣呢,就能帮助孩子弱化周围的声音,防止外界干扰,将注意力集中在应该专注的地方。

 

这几个技术呢,孩子们在这里都已经学会啦。同时,他们也看到了使用这些技术的时候,对他们的学习上的帮助。同时,我更希望家长们在家里,可以配合孩子们一起去做练习,将所学到新的思维模式和新的方式,固化到他的一个行为习惯、思维里面。

 

 

 

教练评价

殷一闵小伙伴的表现非常好,特别懂礼貌,遵守课堂规则,在训练中挺刻苦的,还在射击练习的活动中,帮助小朋友们把枪都安装好。在冥想活动中,感触颇深,跟随老师认真思考,并且大胆分享,说出我是一个注意力集中的好孩子。

 

本次训练营进步最大的小朋友是满满,在做视觉追踪训练的时候,从刚开始无法追踪沙包轨迹到可以接住沙包,到后来可以连续抛出50下不间断,并且超越其他小朋友的速度,满满一直都在坚持。满满也完成了一个挑战,在同学们的面前,尝试用自己最大的音量,表达了对每个同学的想法。特别勇敢噢!

 

 

 

家庭作业

1、在每次练习开始之前,做健脑四式(秘密武器),家长需提醒孩子,要做秘密武器啦;

 

2、第一步:将头固定不动,双臂打开,从一只手将沙包抛到另一只手,连续50个不许落地,落地即重来(待孩子可轻松做到之后进入第二步);

 

 

第二步:家长和孩子一起,面对面站立,中间隔两米的距离,将头固定不动,双臂打开,从左手将沙包抛到右手,用力抓住,手指需呈现发白状,再将右手的沙包抛给对方的左手,在中间找到;

 

3、 家长购买舒尔特方格,配合每天练习,做完沙包之后再做舒尔特方格,可看到孩子的进步。

 

 


 

 

 

家长反馈

今天,我们在家玩丢沙包了。通过这三天的学习,眼看着孩子从怯怯的不敢表达自己的想法,到可以自主的融入团队,越来越勇敢了!

 

除了这些我观察到的,梅一菲自己也总结出:不会没关系,多多练习就可以做好,这对于以前一有挫折,就只会用路解决问题的她,我觉得是个飞跃。感谢老师们三天的教导,希望以后孩子还能继续和大家一起成长。

 

 

 

写在最后:

 

专注训练营的目的,着重于训练孩子自我学习状态的调节,和专注的学习能力。同时,在活动过程中,我们专业的高级全脑效能训练师也根据每个孩子活动中的表现,作了相应详细的记录,并提供准确的分析报告,帮助家长充分了解自己的孩子,智慧教养。

 

随着这次5·1慢兔聪明坊专注力训练营的开展,孩子们已经收获了满满的快乐,孩子们的变化和进步都很大。同时,各位家长也应清晰,孩子们在家庭里生活,有好几年的时间,他的思维模式、行为习惯的形成需要时间的积淀,我们也不可能在三天的时间去给他做一个翻天覆地的改变。需要我们家长在家里进行测试,持之以恒的陪伴和训练。

 

相信,只有坚持下去,孩子们会以更加专注、聚精会神的状态面对美好的未来!

 

 

咨询联系:

孙老师:18986057417

 

 

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